妊娠中の病気

それは、女性は体の変化を経験するか、彼らは問題を引き起こすかどうかによって異なります。

時々、小さな問題と一緒に暮らすこと。他の場合には行動の必要性が存在してもよい。

症状が問題として開発する場合は、助産師や妊娠コントロールの一般開業医でそれを取る必要があります。

定期的な食事は助けることができます。

中には、スキムミルクやアーモンドの症状を弱めることがわかります。

辛い食べ物やコーヒーは、問題を悪化させることができます。

あなたはあなたの方法を試してみて、あなたのために何がベストかを確認できます。

胃の中にあまりにも多くの酸からの処方薬もあります。

あなたの助産師、医師または薬剤師に尋ねることができます。

便秘や便秘は多くの妊婦が経験するものです。

症状は、妊娠初期に発生し、ホルモンの影響によるものであることがあります。

便秘を防ぐ

身体活動と水分をたくさん助けることができる

このような全粒製品、果物や野菜などの繊維が豊富な食品を食べる

亜麻仁は良い効果がある

発酵乳製品との定期的な牛乳から喜んで交換してください。

あなたは繊維をたくさん食べればたくさん飲むことを忘れないでください。

そうでなければ、効果はあなたがより多くの便秘になるということです。

助産師や医師があなたに多くの助言を与えることができます。

静脈瘤と浮腫

静脈瘤や足の浮腫は、妊娠中に一般的であり、ホルモンの変化によるものである。

それが迷惑なことが、有害ではないことがあります。

圧迫ストッキングは、症状を和らげるかもしれないが、静脈瘤を防ぐことはできません。

次の対策が役立ち上げ足で(腹部の静脈瘤のための)シート下の枕と睡眠を座る。

痔は、肛門の静脈の拡張であり、妊娠中のホルモンの変化によるものである。

痔は、内部または括約筋の外側で両方にすることができます。

身体活動を増加させながらあなたは便秘としてあなたの食事療法を変更する場合には、問題を絞り込むことができます。飲酒の場にあなたを取得してください。

症状を緩和することができる処方クリームがある。

あなたの助産師、医師又は薬剤師に相談してください。

まれに外科的治療が考慮される必要がありません。

増加膣分泌物は、妊娠中に正常です。

あなたもかゆみがある場合は、排尿時の痛み、不快な臭いや痛み、感染症が原因である場合もあります。

あなたはそれを検討し得るためにあなたの医師に連絡してください。

妊娠中のカンジダ感染症(カンジダ症)は、膣と陰唇を潤滑するための特別な軟膏で処理することができる。

それは、殺菌剤の経口治療は妊娠中の女性のために安全であるかどうかは不明なので、これを避ける必要があります。

問題が解決しない場合は、助産師や医師に相談してください。

骨盤や背中の痛み

背中の痛みと痛みを伴う骨盤の痛みは、多くの妊婦を悩ませている。

研究では、理学療法士からの練習に適した治療プログラムは助けることができることを示しています。

水、鍼やマッサージの練習にも痛みを軽減するために考えることができる。

他のアドバイスは、あなたの膝の間に枕に横姿勢で休息疼痛閾値内を移動し、優れたサポートを靴を使用することです。

軽減または背面防ぎ、骨盤痛は、物理的にアクティブにすることができ、あなたの背中と胃の強化練習をすることができません。

疲労

これは、最初の3ヶ月(第一期)疲れ正常です。これは通常、妊娠中期に良くなります。

あまり疲れを続けると、あなたはできるだけ頻繁に休み、自宅や職場で職務からの救済を取得する必要があります。

血液比は、疲労が鉄欠乏に起因することを除外するために調査する必要があります。

妊娠中の女性に起こるストレッチマークを防ぐために、安全や効果的な方法について少し知識を持っている。

皮膚にストレッチマークを削除すると主張するクリームは、彼らが働くことを証明することはできません。

脚のけいれん

脚のけいれんは、妊娠に関連しており、通常は一過性である。

経験はマッサージ、ストレッチや運動が進行中の脚のけいれんを緩和するためにあることを示しています。